É chegado um novo ano, novos tempos. E você já parou para pensar sobre ele?

 

Geralmente as reflexões são deixadas para o final do ano, quando o tempo já passou, e quando renovam-se as promessas para o ano seguinte que está para chegar.

 

Mas e que tal poder começar a refletir hoje mesmo? Você já pensou nisso?

 

É importante investir nos cuidados consigo mesmo! Agora é um momento onde nos deparamos com muitas questões de alimentação, tais como dietas, investimento em academia, dentre outros. Mas e a saúde mental, você parou para pensar?

 

Com frequência, assim como as reflexões, os cuidados com a saúde mental são deixados por último, quando na verdade deveriam ser o primeiro investimento!

 

Quem sabe você vem refletir comigo? E vamos juntos cuidar com carinho de quem tanto merece a nossa maior atenção: você!

 

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